Enfermedades de invierno

Probablemente en tu sala de clases, en tu trabajo o vecindario hay muchas personas enfermas, ¿no es así?, pues es que ya estamos en Invierno y este año llegó con mucho frío, humedad, influenza humana AH1N1 y las enfermedades frecuentes de todos los años en esta época. Es por eso que queremos recordarles que hay algunos factores que favorecen la aparición y/o propagación de estas enfermedades, tales como:

1. Contaminación intra domiciliaria: especialmente con combustibles como la leña, la parafina y
el carbón, además de las personas que fuman al interior de la vivienda.
2. Hacinamiento: estar en lugares cerrados, falta de ventilación.
3. Humedad: filtraciones, goteras, teteras sobre la estufa, secar ropa al interior de las viviendas.
Debe ventilarse el interior de la vivienda y evitar los cambios bruscos de temperatura.
4. Contaminación ambiental.

¿Qué hacer?

1. Ventilar la casa.
2. Estufas a parafina: cambiar la mecha cada invierno, encenderla y apagarla en el exterior de la vivienda, evitar dejarla prendida durante la noche.
3. Evitar aglomeraciones.
4. En el colegio, a la hora del recreo sal de la sala para que se ventile.
5. No quemar basura ni usar salamandras o chimeneas.
6. No abrigarse en exceso en ambientes calefaccionados y evitar la falta de abrigo en la intemperie. Es bueno el concepto de CAPAS de ropa, para bloquear el frío.

7. Recuerde al lavado de manos y los pañuelos desechables para evitar contagios.

AL COLEGIO CON SEGURIDAD

El camino al colegio puede ser una situación de riesgo para sus hijos, si no los instruye respecto a algunas medidas preventivas básicas para evitarlo.

Carabineros de Chile le entrega las siguientes recomendaciones:

• Instruya a sus hijos para que tomen distintas rutas de ida y regreso al colegio, y que siempre caminen poniendo atención en la gente que va a su alrededor.
• Prevéngalos respecto a no aceptar regalos de extraños, especialmente golosinas o pegatinas.
• Enséñeles a desplazarse con cuidado, poniendo atención al sentido de las calles, a la proximidad de vehículos en movimiento y a no cruzar la calzada corriendo.
• Si el niño es víctima de un asaltante en medio de la muchedumbre, dígale que llame la atención de quienes lo rodean.
• Si el niño es asaltado con algún tipo de arma, aconséjele mantener la calma y entregar las especies.
• Si su hijo se moviliza en locomoción colectiva, recomiéndele vigilar su mochila o bolso escolar, además de no viajar en los asientos traseros, pues en ellos puede ser más fácilmente víctima de asaltos.
• Vista a su hijo de manera sencilla, sin joyas o indumentarias de mucho valor, que puedan llamar la atención del delincuente.

Día Mundial del Medio Ambiente 2009

¡Tu Planeta te necesita! Unidos contra el Cambio Climático, es el slogan que movió a millones de personas este 5 de junio.
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El slogan elegido para el Día Mundial del Medio Ambiente 2009 es "¡Tu Planeta te necesita! Unidos contra el Cambio Climático". Reconociendo que el cambio climático se está convirtiendo en la cuestión de definición de nuestra era, el PNUMA está pidiendo a los países, las empresas y las comunidades que se concentren en buscar el modo de reducir las emisiones de gases invernadero.

¿Cómo puedes celebrar el Día Mundial del Medio Ambiente?

El Día Mundial del Medio Ambiente lo puedes celebrar de muchas formas, incluyendo caravanas callejeras, desfiles de bicicletas, conciertos verdes, competencias de ensayos y carteles en escuelas, plantaciones de árboles, promociones de reciclaje, campañas de limpieza, entre otros. En muchos países, este evento anual es utilizado para incrementar la atención y acción política.
En Renca, el día de mañana se realizará la apertura de celebración del Día del Medio Ambiente y lo realizará nada menos que la Presidenta de la República en el Jardín Infantil “Peques y Pecas del Mañana”.

¿Qué es la Influenza AH1N1?

Es una infección respiratoria aguda de origen viral que se contagia rápidamente.

¿Cómo se contrae?

1. Se transmite de persona a persona.
2. A través de las gotas de saliva que viajan por el aire cuando una persona tose, estornuda o escupe.
3. No se transmite por consumir carne de cerdo o sus derivados.


¿Cuáles son sus síntomas?

1. Fiebre mayor de 38ºC. ( este es síntoma principal que caracteriza a este tipo de influenza)
2. Tos.
3. Dolor de garganta.
4. Congestión nasal.
5. Dolores de cabeza.
6. Dolores musculares.

¿Cómo Prevenirla?

1. Al toser o estornudar use un pañuelo desechable o papel higiénico y luego arrójelo al basurero.
2. Al momento de toser si no tiene pañuelo, cúbrase con el antebrazo y nunca lo haga con las manos.
3. Lávese las manos con agua y jabón frecuentemente.
4. Evite los lugares cerrados con concentración de personas.
5. No se automedique.

ATENCION:

Los grupos vulnerables (más expuestos a la enfermedad) son aquellos que padecen cardiopatías, enfermedades respiratorias crónicas, diabetes mellitus, cáncer, depresión inmunológica, prematuros.

OJO: el caso más grave conocido hasta ahora, es el de una mujer adulta que aparentemente estaba inmunodeprimida (defensas bajas) por hacer una dieta muy estricta y sin indicación ni supervisión médico nutricional, por eso es importante tener una alimentación equilibrada y nunca seguir dietas de revista o basadas en un solo tipo de alimento.


Si quieren saber más sobre el tema, pueden encontrar más detalles en la página del Ministerio de Salud: www.minsal.cl

Como funcionarias del área de la salud, nos pareció importante informarles sobre este tema y darles a conocer lo que el Ministerio de Salud recomienda sobre la INFLUENZA HUMANA A H1N1.

• ¿Qué es la influenza A H1N1?

Es una infección respiratoria aguda de origen viral que se contagia rápidamente.

• ¿Cómo se contrae?

1. Se transmite de persona a persona.
2. A través de las gotas de saliva que viajan por el aire cuando una persona tose, estornuda o escupe.
3. No se transmite por consumir carne de cerdo o sus derivados.

• ¿Cuáles son sus síntomas?

1. Fiebre mayor de 38ºC. ( este es síntoma principal que caracteriza a este tipo de influenza)
2. Tos.
3. Dolor de garganta.
4. Congestión nasal.
5. Dolores de cabeza.
6. Dolores musculares.

• ¿Cómo Prevenirla?

1. Al toser o estornudar use un pañuelo desechable o papel higiénico y luego arrójelo
al basurero.

2. Al momento de toser si no tiene pañuelo, cúbrase con el antebrazo y nunca lo haga con
las manos.
3. Lávese las manos con agua y jabón frecuentemente.
4. Evite los lugares cerrados con concentración de personas.
5. No se automedique.

ATENCION:

Los grupos vulnerables (más expuestos a la enfermedad) son aquellos que padecen cardiopatías, enfermedades respiratorias crónicas, diabetes mellitus, cáncer, depresión inmunológica, prematuros.

OJO: el caso más grave conocido hasta ahora, es el de una mujer adulta que aparentemente estaba inmunodeprimida (defensas bajas) por hacer una dieta muy estricta y sin indicación ni supervisión médico nutricional, por eso es importante tener una alimentación equilibrada y nunca seguir dietas de revista o basadas en un solo tipo de alimento.

Si quieren saber más sobre el tema, pueden encontrar más detalles en la página del Ministerio de Salud: www.minsal.cl

Visita al Planetario

El dia Martes19 de Mayo un grupo del 8°A y B pertenecientes a la Ecuela Primitiva Echeverría, tuvieron la oportunidad de ir una charla en el planetario sobe :"Los planetas extrasolares" todo gracias a la Srta. Hortencia ya que consiguio entradas.Nos sirvio para aprender sobre nuestro universo

¿Cómo actuar en caso de un sismo en la escuela?

Todos sabemos que nuestro país está ubicado en una región sísmica, por un lado tenemos la placa de Nazcar, presionada por la placa del Pacífico, lo que nos hace vulnerables, lo que nos obliga a tener una cultura preventiva. Es por eso que en nuestro país el gobierno dispone de la Onemi, oficina encargada de recopilar información y coordinar la acción de los organismos de emergencia y orientar a la comunidad en su accionar en casos de emergencia.

Es responsabilidad de toda la comunidad crear y fomentar una cultura preventiva, es esta la razón que me mueve para escribir este artículo.

Ante una eventualidad de un sismo, debemos aprender a controlarnos, mantener la tranquilidad, debemos conocer bien donde pasamos la mayor parte de nuestro tiempo.

Respetar las normas de seguridad indicadas por los responsables, sean estos nuestros profesores o lo indicado por el comité del Plan integral de Seguridad escolar.

Estando en horario de clases, recordar las normas entregadas cada vez que se realizó la operación Deyse, dirigirse al área de seguridad del establecimiento y permanecer tranquilas (os), por ningún motivo devolverse a las salas de clases a buscar algún artículo olvidado, no bajar escalas tomadas de la mano o abrazadas, caminar por los pasillos alejados de ventanales. Esperar las instrucciones que el coordinador del plan integral indique, por ningún motivo actuar por iniciativa propia sin antes consultar al profesor o profesora.

Estando en recreo inmediatamente que se inicia el sismo, debemos dirigirnos al área de seguridad, recordar que las alumnas de los cursos superiores deben ayudar a cuidar y pretejer a las mas pequeñas, evitar gritar, debemos aprender a controlarnos, puesto que el pánico contribuye a perder el control y aumenta las posibilidades de accidentados(as).

Por último, esperar que se calme la situación y esperar la llegada de los apoderados al establecimiento escolar.