Enfermedades de invierno

Probablemente en tu sala de clases, en tu trabajo o vecindario hay muchas personas enfermas, ¿no es así?, pues es que ya estamos en Invierno y este año llegó con mucho frío, humedad, influenza humana AH1N1 y las enfermedades frecuentes de todos los años en esta época. Es por eso que queremos recordarles que hay algunos factores que favorecen la aparición y/o propagación de estas enfermedades, tales como:

1. Contaminación intra domiciliaria: especialmente con combustibles como la leña, la parafina y
el carbón, además de las personas que fuman al interior de la vivienda.
2. Hacinamiento: estar en lugares cerrados, falta de ventilación.
3. Humedad: filtraciones, goteras, teteras sobre la estufa, secar ropa al interior de las viviendas.
Debe ventilarse el interior de la vivienda y evitar los cambios bruscos de temperatura.
4. Contaminación ambiental.

¿Qué hacer?

1. Ventilar la casa.
2. Estufas a parafina: cambiar la mecha cada invierno, encenderla y apagarla en el exterior de la vivienda, evitar dejarla prendida durante la noche.
3. Evitar aglomeraciones.
4. En el colegio, a la hora del recreo sal de la sala para que se ventile.
5. No quemar basura ni usar salamandras o chimeneas.
6. No abrigarse en exceso en ambientes calefaccionados y evitar la falta de abrigo en la intemperie. Es bueno el concepto de CAPAS de ropa, para bloquear el frío.

7. Recuerde al lavado de manos y los pañuelos desechables para evitar contagios.